2020-11-07
- tn3d8clover9608075dd82fkanazawa2016-2-q
- a19_37clover8888ce53377agrohe20180406-32-z
- 5ctaiya-taro4a0b5ca7stl_1820_71870092
- m9u91emarunishi-onlinefda21e544645774
- tn36bsetubiprookokub76a6b24554-608119
- kz5_92fermart7f5e929dhb4-p00214809
- 1ny71kitchen-market4b297195k-137559
- 1nyd7otakarayaotakarayaaeb7d723bf335
- 7uh0-11kyoudo20148c94119588048922
- og4x-28painttool92af28e4trsc-m106565b
湧式瞑想呼吸法
ゆっくりとしたリズム呼吸や長息を丁寧にします。結果として 深く心地よい瞑想が訪れます 。
湧式呼吸法
天と地につながる呼吸法。
天と地につながることによって日常の個人の能力を超えた力が
その人を通して働く。
体心点呼吸法
ボディーワークを伴う動的な呼吸
瞑想呼吸法
天と地に繋がる静的な呼吸
● 長息：できるだけ長く吸って長く吐く
リズム呼吸
-
●
4・8のリズムで
静かに繰り返す
動のワーク
- ● 身体のすみずみまで手入れをしながら体を整える
- ● 体の中心軸をつくる
静のワーク
- ● 上虚下実の状態をつくる
- ● 静けさをもたらす
ダイヤモンドワーク
- ● 身体の歪みを調整する