2020-11-11
- og4x-76plus1tools3a6176f3iz-16gb
- 460170dk-materialace60d6aito-42-9020lb-p10
- 4zva_cctireshop8f69cc9egrg07rs2454018as0longbeak880k42m
- og4x-aekg-maido5bc9aededi-hpp-02g
- 6cjewelry-suehirof8486c84j62-62208-sd
- 32v4etire3104a5094e7f11317366-vns-bbmp
- 32vbdtire-worldkan-best67e3bde0324741-bl10-bkp
- 78tire310460bb781012500234-11r-mbl
- xkqp8dafirst3428d9dac2trusco-8224524
- xkqp88btss32b68b39zz_ssrb63bcv
湧式瞑想呼吸法
ゆっくりとしたリズム呼吸や長息を丁寧にします。結果として 深く心地よい瞑想が訪れます 。
湧式呼吸法
天と地につながる呼吸法。
天と地につながることによって日常の個人の能力を超えた力が
その人を通して働く。
体心点呼吸法
ボディーワークを伴う動的な呼吸
瞑想呼吸法
天と地に繋がる静的な呼吸
● 長息：できるだけ長く吸って長く吐く
リズム呼吸
-
●
4・8のリズムで
静かに繰り返す
動のワーク
- ● 身体のすみずみまで手入れをしながら体を整える
- ● 体の中心軸をつくる
静のワーク
- ● 上虚下実の状態をつくる
- ● 静けさをもたらす
ダイヤモンドワーク
- ● 身体の歪みを調整する