2020-11-07
- b3pasteruf2f0b3a511-4729268
- zgwz-28party-honpo4aa12807pw-93834s
- xkqp8c1bookshelfc04ec142r-un-0014228
- 4zva_34re-vida3e19349b04-5008810-tobacco
- 4plz606goodluck-jewelry174b067cgur1295
- c0partsisland3beac09055766501677941101p
- 4zva_d5tireshop2affd511ty000wttx16560150blstks545c43mbm
- 18soo-ya5f711817x20170033
- 3fcommit133f93fdats-500040326
- zgwz-2famrie0f282fb5sact3f05-152
湧式瞑想呼吸法
ゆっくりとしたリズム呼吸や長息を丁寧にします。結果として 深く心地よい瞑想が訪れます 。
湧式呼吸法
天と地につながる呼吸法。
天と地につながることによって日常の個人の能力を超えた力が
その人を通して働く。
体心点呼吸法
ボディーワークを伴う動的な呼吸
瞑想呼吸法
天と地に繋がる静的な呼吸
● 長息：できるだけ長く吸って長く吐く
リズム呼吸
-
●
4・8のリズムで
静かに繰り返す
動のワーク
- ● 身体のすみずみまで手入れをしながら体を整える
- ● 体の中心軸をつくる
静のワーク
- ● 上虚下実の状態をつくる
- ● 静けさをもたらす
ダイヤモンドワーク
- ● 身体の歪みを調整する