2020-11-10
- 3ftire-worldkan-bestb1d83fcb327926-nextx5-bmf
- 07golfseven4eaa0792st-s-dst-z585-sri-dun
- uuutw_24auc-orangetokeid4232443ds-1711565
- 1mi_78ssk-144d77827tpsl-ds-1738722-c-
- 4zva_35auto-craftd9a23532cusco-lsd-1940
- zgwz-b5autostyleebacb5d3bio93327112b02
- kz5_fbk-s-factoryeacbfb93td17-21555max-4
- efhirochishopa469eff6pm0246-tr
- m9u9a7hokushinco24f6a75510723759
- k7j89tireshopa7098973kr362056515pana80rvsonst560k43bc
湧式瞑想呼吸法
ゆっくりとしたリズム呼吸や長息を丁寧にします。結果として 深く心地よい瞑想が訪れます 。
湧式呼吸法
天と地につながる呼吸法。
天と地につながることによって日常の個人の能力を超えた力が
その人を通して働く。
体心点呼吸法
ボディーワークを伴う動的な呼吸
瞑想呼吸法
天と地に繋がる静的な呼吸
● 長息：できるだけ長く吸って長く吐く
リズム呼吸
-
●
4・8のリズムで
静かに繰り返す
動のワーク
- ● 身体のすみずみまで手入れをしながら体を整える
- ● 体の中心軸をつくる
静のワーク
- ● 上虚下実の状態をつくる
- ● 静けさをもたらす
ダイヤモンドワーク
- ● 身体の歪みを調整する