2021-04-08
- t6v_b1qnp212bb10d208-g4342-06
- 4plz63dkiroaa853d5fp62563301
- hp14o-e8wheellandee24e89e721s1c180t12203w66297d3044
- 1ny05taiya-taro9ff1054acsc021_1706115090
- e2orangetool37b2e2868289207
- 4plz6f0ideca92f9f069jn16903
- 60auc-rio-planet6e7b60a3159301316
- tn334tireshop7fc33462esec2042156016fj00sanjp110665k48
- tn3f0taiya-taro3809f00dclz119_1610151088
- 4zva_8etireshopadde8eec07784bsx222555180rm028f880k42hmm
湧式瞑想呼吸法
ゆっくりとしたリズム呼吸や長息を丁寧にします。結果として 深く心地よい瞑想が訪れます 。

湧式呼吸法
天と地につながる呼吸法。
天と地につながることによって日常の個人の能力を超えた力が
その人を通して働く。
体心点呼吸法
ボディーワークを伴う動的な呼吸
瞑想呼吸法
天と地に繋がる静的な呼吸
● 長息:できるだけ長く吸って長く吐く
リズム呼吸
-
●
4・8のリズムで
静かに繰り返す
動のワーク
- ● 身体のすみずみまで手入れをしながら体を整える
- ● 体の中心軸をつくる
静のワーク
- ● 上虚下実の状態をつくる
- ● 静けさをもたらす
ダイヤモンドワーク
- ● 身体の歪みを調整する