2020-11-08
- 8ej-rapinesu4ae68e0010000308
- 17bigmart6913171fyoshimura-150-401-8u50
- k6f4jddgmt-online7bcaddb9gmt_0047781-205107
- 1ny29kirakukanfb6a2930531229
- tn3bbunoonlinef239bb4d1165337
- vav0e1threegood-mitsuyoshifb81e183m-1199374943g
- 7dt8704kts-web16640438zda013008shg-qq-e-d-328
- lli-afauto-craftf225af2aikoma-0194
- a19_37clover9608ce53377ainaba2018-01331-z
- 32v0eauto-craft92fe0e6bosgiken-0103
湧式瞑想呼吸法
ゆっくりとしたリズム呼吸や長息を丁寧にします。結果として 深く心地よい瞑想が訪れます 。
湧式呼吸法
天と地につながる呼吸法。
天と地につながることによって日常の個人の能力を超えた力が
その人を通して働く。
体心点呼吸法
ボディーワークを伴う動的な呼吸
瞑想呼吸法
天と地に繋がる静的な呼吸
● 長息：できるだけ長く吸って長く吐く
リズム呼吸
-
●
4・8のリズムで
静かに繰り返す
動のワーク
- ● 身体のすみずみまで手入れをしながら体を整える
- ● 体の中心軸をつくる
静のワーク
- ● 上虚下実の状態をつくる
- ● 静けさをもたらす
ダイヤモンドワーク
- ● 身体の歪みを調整する