2020-11-06
- aashimamuragakkidce6aa32os0020193
- k7j08gmt-online907908ab8320636146914699490p
- xkqp8b0aemt-jewelryefa6b046pa7239
- 4dr_9dgmt-onlinec3299d09832094669190909201f
- m9u96dpuerfe1d6d7ats-040114851
- rhia5wheellandfbbaa52b721s1c238t5687w66351d2907
- 2ct-dfplus1toolsc2b9dfa2tr-8369319
- opc2_7fdentaro7a727fcf620984
- kh2lma2tireshopf56ca2270369702356518jml000000wx880k42bk
- t6v_bcmiragefd42bc26nonmen_600x1500_r_b
湧式瞑想呼吸法
ゆっくりとしたリズム呼吸や長息を丁寧にします。結果として 深く心地よい瞑想が訪れます 。
湧式呼吸法
天と地につながる呼吸法。
天と地につながることによって日常の個人の能力を超えた力が
その人を通して働く。
体心点呼吸法
ボディーワークを伴う動的な呼吸
瞑想呼吸法
天と地に繋がる静的な呼吸
● 長息：できるだけ長く吸って長く吐く
リズム呼吸
-
●
4・8のリズムで
静かに繰り返す
動のワーク
- ● 身体のすみずみまで手入れをしながら体を整える
- ● 体の中心軸をつくる
静のワーク
- ● 上虚下実の状態をつくる
- ● 静けさをもたらす
ダイヤモンドワーク
- ● 身体の歪みを調整する