2021-04-07
- opc2_62asahiprocureace2eb36263459-3847
- og4x-82kazariya0112308227150626101sg
- 81chikugoyab4328153fuget190-6b-360armlbr
- 5ep_10painttoolfdf7102fcny-j71yacdph
- 46017a7kit-kit377da746xj03188020g01528560
- 1fauc-zerostb5071f4a1805h000020586
- 65suma-collea84d65d8vaf21-11ma-fna7-jkk-m
- opc2_38gmt-onlinec1e138cc5068654200987004901
- t6v_ecsplash-starf84fecfats-500029474
- zgwz-9aart-meigakan07170f3a9af7seurat4-f12
湧式瞑想呼吸法
ゆっくりとしたリズム呼吸や長息を丁寧にします。結果として 深く心地よい瞑想が訪れます 。

湧式呼吸法
天と地につながる呼吸法。
天と地につながることによって日常の個人の能力を超えた力が
その人を通して働く。
体心点呼吸法
ボディーワークを伴う動的な呼吸
瞑想呼吸法
天と地に繋がる静的な呼吸
● 長息:できるだけ長く吸って長く吐く
リズム呼吸
-
●
4・8のリズムで
静かに繰り返す
動のワーク
- ● 身体のすみずみまで手入れをしながら体を整える
- ● 体の中心軸をつくる
静のワーク
- ● 上虚下実の状態をつくる
- ● 静けさをもたらす
ダイヤモンドワーク
- ● 身体の歪みを調整する