2021-04-08
- 1mi_e1ssk-1faabe1ddsou-bmt-02-wr472s-bkwok-a-
- hp14o-1fcandleandsoap0e2b1ffb18-1491096500cp
- 14maido-selection11b7146c026-002a
- opc2_18amrie11101886kwct5c09-217
- m9u979jtmuratafb25797775477414087
- hp14o-31kyu-rt3ff331e5aset-md-460-3ih
- 1nyb8mars405c789b8be29513687411867
- 2ct-5bpurpose-incf6b55bbc90038499
- 46017d1hokushincoed2dd14910725563
- xkqp80fsteelcom-shopbf0b0fcdym-suph-1575wtt-ww
湧式瞑想呼吸法
ゆっくりとしたリズム呼吸や長息を丁寧にします。結果として 深く心地よい瞑想が訪れます 。
湧式呼吸法
天と地につながる呼吸法。
天と地につながることによって日常の個人の能力を超えた力が
その人を通して働く。
体心点呼吸法
ボディーワークを伴う動的な呼吸
瞑想呼吸法
天と地に繋がる静的な呼吸
● 長息：できるだけ長く吸って長く吐く
リズム呼吸
-
●
4・8のリズムで
静かに繰り返す
動のワーク
- ● 身体のすみずみまで手入れをしながら体を整える
- ● 体の中心軸をつくる
静のワーク
- ● 上虚下実の状態をつくる
- ● 静けさをもたらす
ダイヤモンドワーク
- ● 身体の歪みを調整する