2021-04-12
- zgwz-e8office-japan64afe88ake-717gp-z9-5set
- 32v97design-life9f1097e9sinc-ar-300-300
- 86tireshopfaa9866bty000wttx19560167719se18665k48ms
- 01bike-maneed4013b10700365
- k7jf0thats26eaf0aenuluxrf-167-pola-c
- e8auc-royalorder7e23e87esp122-1-sp329-set
- 4dr_4aseikatu-souko8f3a4a5busdm-0025-152
- 1csyouzikiyadc791c24otx-405yv
- 4plz686kg-prof18b863b5-0675-0401
- 7uh0-12ladies-baicobfb8121ecr4547424864161
湧式瞑想呼吸法
ゆっくりとしたリズム呼吸や長息を丁寧にします。結果として 深く心地よい瞑想が訪れます 。

湧式呼吸法
天と地につながる呼吸法。
天と地につながることによって日常の個人の能力を超えた力が
その人を通して働く。
体心点呼吸法
ボディーワークを伴う動的な呼吸
瞑想呼吸法
天と地に繋がる静的な呼吸
● 長息:できるだけ長く吸って長く吐く
リズム呼吸
-
●
4・8のリズムで
静かに繰り返す
動のワーク
- ● 身体のすみずみまで手入れをしながら体を整える
- ● 体の中心軸をつくる
静のワーク
- ● 上虚下実の状態をつくる
- ● 静けさをもたらす
ダイヤモンドワーク
- ● 身体の歪みを調整する