2021-04-04
- 1mi_92partsisland82e892ef0756671931793171130
- 3fwheellandb6b13f51sp8s1c242t5996w70705d8316
- 32vb0tire-worldkan-bestdfeab00112000167-s810-dgp
- 32v5aautostyle9ea35ac7sad00001421a13
- uuutw_0atire-worldkan-bestd8f00a7914503068-dts6-gbbr
- 32vbfastion5ffcbfb3e36453
- m9u935partsislandc9c8351a500754398909067401
- 460170dk-materialace60d6anla25-44-ry17j-p10
- d8k-material54fed877its-36-7017
- kz5_0dganbariya18cc0d69350-7408
湧式瞑想呼吸法
ゆっくりとしたリズム呼吸や長息を丁寧にします。結果として 深く心地よい瞑想が訪れます 。
湧式呼吸法
天と地につながる呼吸法。
天と地につながることによって日常の個人の能力を超えた力が
その人を通して働く。
体心点呼吸法
ボディーワークを伴う動的な呼吸
瞑想呼吸法
天と地に繋がる静的な呼吸
● 長息：できるだけ長く吸って長く吐く
リズム呼吸
-
●
4・8のリズムで
静かに繰り返す
動のワーク
- ● 身体のすみずみまで手入れをしながら体を整える
- ● 体の中心軸をつくる
静のワーク
- ● 上虚下実の状態をつくる
- ● 静けさをもたらす
ダイヤモンドワーク
- ● 身体の歪みを調整する