2020-11-14
- 68suma-colle5370684bbls-edo-45
- a19_37clover9608ce53377atrusco2018-002696-z
- 99makcarsace199e8pd1527917rl
- m9u901pajapanc8f70113rj267261
- opc2_38gmt-onlinec1e138cc81496597779716601
- hp14o-0brim5e060bf95zigen-lah009-29
- 7uh0-65hokushinco3aaf658010357885
- kz5_03mars4056bd3032229513625659792
- 7g2n-8ftireshop9e998f2ddlwmx022055017ap0wwades770k53hbh
- zgwz-56auc-ovdgolfce62563fc-p-bb4h-basi-l2
湧式瞑想呼吸法
ゆっくりとしたリズム呼吸や長息を丁寧にします。結果として 深く心地よい瞑想が訪れます 。
湧式呼吸法
天と地につながる呼吸法。
天と地につながることによって日常の個人の能力を超えた力が
その人を通して働く。
体心点呼吸法
ボディーワークを伴う動的な呼吸
瞑想呼吸法
天と地に繋がる静的な呼吸
● 長息：できるだけ長く吸って長く吐く
リズム呼吸
-
●
4・8のリズムで
静かに繰り返す
動のワーク
- ● 身体のすみずみまで手入れをしながら体を整える
- ● 体の中心軸をつくる
静のワーク
- ● 上虚下実の状態をつくる
- ● 静けさをもたらす
ダイヤモンドワーク
- ● 身体の歪みを調整する