2020-11-10
- e8e-cutestylef8e4e835p000000656652
- 4zva_b0087481ai288eb03e2100000013179
- 460170dk-materialace60d6ami-303-2pk-p10
- 32v38ainint99e2382210005963
- og4x-17wheellandcf591718sp8s1c376t6290w68898d1983
- og4x-3bsyarakuin-store0f283b5elm2-027-qq-e-h-27
- bckys2ef1bc04tr-8356107
- 2ct-16taiya-taro1fe01688blz061_170206395
- tn3c2tire1ban94dac2c4tiradoa-23108
- uuutw_4bsyarakuin-storef6fa4b80tein-qq-e-i-2035s
湧式瞑想呼吸法
ゆっくりとしたリズム呼吸や長息を丁寧にします。結果として 深く心地よい瞑想が訪れます 。
湧式呼吸法
天と地につながる呼吸法。
天と地につながることによって日常の個人の能力を超えた力が
その人を通して働く。
体心点呼吸法
ボディーワークを伴う動的な呼吸
瞑想呼吸法
天と地に繋がる静的な呼吸
● 長息：できるだけ長く吸って長く吐く
リズム呼吸
-
●
4・8のリズムで
静かに繰り返す
動のワーク
- ● 身体のすみずみまで手入れをしながら体を整える
- ● 体の中心軸をつくる
静のワーク
- ● 上虚下実の状態をつくる
- ● 静けさをもたらす
ダイヤモンドワーク
- ● 身体の歪みを調整する