2020-11-17
- opc2_44fermartc185448aos-ff60d6a6f2
- rhi76tireshop067d76d800000tyg520560160zeficex665k53mb
- og4x-catels2ff2ca7610052816
- 7dt8773ou-en4eb17388kyb18-nsr-2684
- rhi76tireshop067d76d8dlwmx022255018aprm025f870ck50hmb
- kh2lme304satellite6fd9e3f510005327
- 1mi_0dpainttool42350dc0ikr-iskdr110
- kh2lma2tire3104f56ca227317217-cdm2-pbk
- rhi6eyatohc7d86e67vw-eu2-16-mc5-20555
- adasahiprocureaceb458adbb770-2841
湧式瞑想呼吸法
ゆっくりとしたリズム呼吸や長息を丁寧にします。結果として 深く心地よい瞑想が訪れます 。
湧式呼吸法
天と地につながる呼吸法。
天と地につながることによって日常の個人の能力を超えた力が
その人を通して働く。
体心点呼吸法
ボディーワークを伴う動的な呼吸
瞑想呼吸法
天と地に繋がる静的な呼吸
● 長息：できるだけ長く吸って長く吐く
リズム呼吸
-
●
4・8のリズムで
静かに繰り返す
動のワーク
- ● 身体のすみずみまで手入れをしながら体を整える
- ● 体の中心軸をつくる
静のワーク
- ● 上虚下実の状態をつくる
- ● 静けさをもたらす
ダイヤモンドワーク
- ● 身体の歪みを調整する