2021-04-03
- m9u906denchiya-bekkan960006a9eb160-te
- xkqp806fermart61eb0604dp3-5721876-332244
- uuutw_0ce-tireshop13250cf818sumset-pf01-0221
- t6v_37comfortee8f375faa45530l
- 4601709bourgognewine194009f4936349
- t6v_9corangetoolba699c5a8690898
- hp14o-cdtaiya-taro570ccdeestl_1820_77800087
- vav0b7threegood-mitsuyoshid5deb75em-1208869598g
- vav0b7threegood-mitsuyoshid5deb75em-1218943068g
- xkqp82ejyu-setudeparta8612e75ub-l-460
湧式瞑想呼吸法
ゆっくりとしたリズム呼吸や長息を丁寧にします。結果として 深く心地よい瞑想が訪れます 。
湧式呼吸法
天と地につながる呼吸法。
天と地につながることによって日常の個人の能力を超えた力が
その人を通して働く。
体心点呼吸法
ボディーワークを伴う動的な呼吸
瞑想呼吸法
天と地に繋がる静的な呼吸
● 長息：できるだけ長く吸って長く吐く
リズム呼吸
-
●
4・8のリズムで
静かに繰り返す
動のワーク
- ● 身体のすみずみまで手入れをしながら体を整える
- ● 体の中心軸をつくる
静のワーク
- ● 上虚下実の状態をつくる
- ● 静けさをもたらす
ダイヤモンドワーク
- ● 身体の歪みを調整する