2020-11-23
- 32v21tireshopb4dd2188selk012155017cot0snddr01770k48bp
- opc2_73sangashoes7e9473cbtb304798236125253u
- tn3e1advantage26d3e1695410-y015-2ss
- lli-83celeb-brand43ec835bch-ap-30012
- 35tireshop50fe3531uctuc62254518abe00wrw04870ck48ds
- f0auto-craft16b5f0dajaos-00696
- 75casecampbe2a75e1cai-cab34w
- 1ny54seikatu-soukoc6a454ccusdm-0050-251
- t6v_05auc-dream-diy666d05a1gst2-2-c73-20c-f-rl-win
- og4x-cdseikatu-soukof346cd39usdm-0014-2097
湧式瞑想呼吸法
ゆっくりとしたリズム呼吸や長息を丁寧にします。結果として 深く心地よい瞑想が訪れます 。
湧式呼吸法
天と地につながる呼吸法。
天と地につながることによって日常の個人の能力を超えた力が
その人を通して働く。
体心点呼吸法
ボディーワークを伴う動的な呼吸
瞑想呼吸法
天と地に繋がる静的な呼吸
● 長息：できるだけ長く吸って長く吐く
リズム呼吸
-
●
4・8のリズムで
静かに繰り返す
動のワーク
- ● 身体のすみずみまで手入れをしながら体を整える
- ● 体の中心軸をつくる
静のワーク
- ● 上虚下実の状態をつくる
- ● 静けさをもたらす
ダイヤモンドワーク
- ● 身体の歪みを調整する