2021-04-11
- 32vddtire-worldkan-best8a10dd2b14800036-balex-pwp
- 4zva_4ctire310447104cc315400420-igor-dm
- zgwz-37alphaespace-usa80d3373b2003562
- a4shop-angelica1388a4c5423473
- t6v_11vector-primae8fe11f1034-901811060001
- t6v_2corsune4622c29ss-foret-fp-78
- dfamrieccf9df08asct3l20-328
- 4plz66bhirochishopb8b56b744573208950034
- ccatalinterior4300ccb9a003-spada5128
- xkqp825cagu-le8249258a33017400-040113597
湧式瞑想呼吸法
ゆっくりとしたリズム呼吸や長息を丁寧にします。結果として 深く心地よい瞑想が訪れます 。
湧式呼吸法
天と地につながる呼吸法。
天と地につながることによって日常の個人の能力を超えた力が
その人を通して働く。
体心点呼吸法
ボディーワークを伴う動的な呼吸
瞑想呼吸法
天と地に繋がる静的な呼吸
● 長息：できるだけ長く吸って長く吐く
リズム呼吸
-
●
4・8のリズムで
静かに繰り返す
動のワーク
- ● 身体のすみずみまで手入れをしながら体を整える
- ● 体の中心軸をつくる
静のワーク
- ● 上虚下実の状態をつくる
- ● 静けさをもたらす
ダイヤモンドワーク
- ● 身体の歪みを調整する