2020-11-11
- kh2lmdbkitchenking46a5db09hr-63lzt
- kz5_b8gakkiwatanabe2814b831a113758
- 2ct-16taiya-taro1fe01688dotty_dgt_1401040695
- xkqp8bfcooride1c5ebfe810001547
- 4dr_42usdm629d42ad1460
- og4x-81e-objetd8608168ja-34380-em
- kh2lma2tire3104f56ca22714800062-331evo-mbk
- k7j15zenrin-ds52311552brembo-09c39413-z181015
- 3c846yajiro98b73ca110000122
- 46017a3golfpartner2b4ea3e02100209312954
湧式瞑想呼吸法
ゆっくりとしたリズム呼吸や長息を丁寧にします。結果として 深く心地よい瞑想が訪れます 。
湧式呼吸法
天と地につながる呼吸法。
天と地につながることによって日常の個人の能力を超えた力が
その人を通して働く。
体心点呼吸法
ボディーワークを伴う動的な呼吸
瞑想呼吸法
天と地に繋がる静的な呼吸
● 長息：できるだけ長く吸って長く吐く
リズム呼吸
-
●
4・8のリズムで
静かに繰り返す
動のワーク
- ● 身体のすみずみまで手入れをしながら体を整える
- ● 体の中心軸をつくる
静のワーク
- ● 上虚下実の状態をつくる
- ● 静けさをもたらす
ダイヤモンドワーク
- ● 身体の歪みを調整する