2021-04-14
- 1ny11artreste41211a2as1801-pf20009k
- 4zva_95auc-brandmaxbead951353050
- opc2_b4tss-shopdbdcb47aehp-3702bx-i-irset
- t6v_5brcmdse026f5bbcn4-4511340007155
- kh2lm2downcolor48252d76zb302145974596291p
- k7jd0abewebshope12dd037is-sl170v
- fbpartsislandd2d1fbca4403547407676766502
- kz5_6ffujicocc8c6f65fuji-1481-95131-25639-25639
- 1ny3downcolorbf7d3d5bzn9bd0521-1798905
- 2ct-00syarakuin-storee2870004zfo018002sdc-qq-e-6
湧式瞑想呼吸法
ゆっくりとしたリズム呼吸や長息を丁寧にします。結果として 深く心地よい瞑想が訪れます 。

湧式呼吸法
天と地につながる呼吸法。
天と地につながることによって日常の個人の能力を超えた力が
その人を通して働く。
体心点呼吸法
ボディーワークを伴う動的な呼吸
瞑想呼吸法
天と地に繋がる静的な呼吸
● 長息:できるだけ長く吸って長く吐く
リズム呼吸
-
●
4・8のリズムで
静かに繰り返す
動のワーク
- ● 身体のすみずみまで手入れをしながら体を整える
- ● 体の中心軸をつくる
静のワーク
- ● 上虚下実の状態をつくる
- ● 静けさをもたらす
ダイヤモンドワーク
- ● 身体の歪みを調整する