2020-11-04
- vav098tireshop9e459897dlwmsj82157016ap0es815660ck43sgg
- 7g2n-d6tiremax09ced68f25575-ni1269-d-06-mh
- 3etire3104a5d03ec4704524-yl10-sil
- 32vd8chloros5b60d89218122001
- 2ct-d7seikatu-soukoe59ad7a6usdm-0046-696
- xkqp88ccrossrey-styleda5f8c6118may-ya-to1067
- xkqp839geo-mobile6ebb39a12312440039143
- 1mi_c4partsislandf82ec4e19393561781778171660
- vav0cftire3104a181cf58301471-sport01-hg
- c9autostyle3e9cc9fcpxp60414310001
湧式瞑想呼吸法
ゆっくりとしたリズム呼吸や長息を丁寧にします。結果として 深く心地よい瞑想が訪れます 。
湧式呼吸法
天と地につながる呼吸法。
天と地につながることによって日常の個人の能力を超えた力が
その人を通して働く。
体心点呼吸法
ボディーワークを伴う動的な呼吸
瞑想呼吸法
天と地に繋がる静的な呼吸
● 長息：できるだけ長く吸って長く吐く
リズム呼吸
-
●
4・8のリズムで
静かに繰り返す
動のワーク
- ● 身体のすみずみまで手入れをしながら体を整える
- ● 体の中心軸をつくる
静のワーク
- ● 上虚下実の状態をつくる
- ● 静けさをもたらす
ダイヤモンドワーク
- ● 身体の歪みを調整する