2021-04-12
- c7tiremax8046c7d225575-ca0217-zn-05-ma
- e1bluek09c1e1fdgag5012svi-15
- 1nyaemilltown5269aef710087
- 6dwebike-rb23af6dd122117866
- opc2_07auc-andoushouji942d07efj0147
- 32va7arimasdb9aa7479946103
- m9u93chokushincob8b93cea10722999
- k7j7fvic2rak60f97f17bigagnes_0229
- 4dr_edmatch1732529ed3fsnk-2428
- 32vb6clair-indra54adb6fbre3-m24k4-10-od6-1
湧式瞑想呼吸法
ゆっくりとしたリズム呼吸や長息を丁寧にします。結果として 深く心地よい瞑想が訪れます 。

湧式呼吸法
天と地につながる呼吸法。
天と地につながることによって日常の個人の能力を超えた力が
その人を通して働く。
体心点呼吸法
ボディーワークを伴う動的な呼吸
瞑想呼吸法
天と地に繋がる静的な呼吸
● 長息:できるだけ長く吸って長く吐く
リズム呼吸
-
●
4・8のリズムで
静かに繰り返す
動のワーク
- ● 身体のすみずみまで手入れをしながら体を整える
- ● 体の中心軸をつくる
静のワーク
- ● 上虚下実の状態をつくる
- ● 静けさをもたらす
ダイヤモンドワーク
- ● 身体の歪みを調整する